必威应该算是最受欢迎的一个，很多明星也都有坚持练瑜伽的习惯。现在大街小巷的健身房中基本都会有瑜伽的一席之地，瑜伽能消耗的热量也是很小的，普通的瑜伽

　　瑜伽其实正在给全世界的女性带来伤害。不要觉得这是危言耸听，现在有种病就叫做瑜伽病。练习者做动作时过于勉强自己，以至伤了背部必威、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”

　　纽约时代周刊》报道的因为不恰当练习瑜伽导致损伤增加，有人说这个数字并不多，但是还有报告显示其中10000名受伤患者中仅有2名被统计进去！换句话说，实际的受伤人数是这个的5000倍！而在这个庞大的受伤人数中，有85%以上是女性。其中瑜伽教练受伤的案例比比皆是，

　　大部分的原因就是不断的挑战自己身体的极限。极限的将力量压在颈椎、胸椎甚至腰椎上，导致颈椎问题、胸椎过分强直、骨盆前倾、腰椎受伤必威、骨骼提早老化一味追求拉伸扭拧，肌肉纤维越来越松导致皮肤松弛等等一系列问题。

　　中国台湾的台北国泰医院曾经邀请数十位教授瑜伽十五年左右的瑜伽教师作免费X光检查必威，检查报告报告认为：绝大部分的资深瑜伽教师骨架老化变形，比实际年龄超过了十至二十年必威。

　　中国人民总医院关节外科专家发微博称：一位20多岁的姑娘，练瑜伽时不知做了什么动作，竟然把膝关节里的软骨带着骨头卡下来一小块。

　　任何事情都有两面性，瑜伽虽然有很高的风险，但也不是一无是处，有时候不是瑜伽害人，而是不合格的瑜伽害人。所以为了自己的健康和安全，在选择的时候千万千万要慎重必威，不要让悲剧发生在自己身上！

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　赴美签证难申请？美国驻华大使伯恩斯：不是有意难为中国人，而是大使馆人手不足

　　美方要求中方保持克制，不要单方面改变台海现状 中方：任何外部势力无权说三道四！

　　网传某县级市1-5月收入同比下降37.9%，为缓解压力，大幅缩减教育医疗农业支出

　　欧洲杯-西班牙1-0送阿尔巴尼亚出局 西班牙头名出线秒倒下！欧洲杯悲情剧：38岁魔笛狂喜到绝望，赛后哭了

　　从“5G+”到“AI+”，科幻小说里的万物互联成线亿元后，三星先被自己人背刺

　　天价志愿填报服务是炒作，是在人为制造焦虑，高考志愿填报应理性看待，不必过分迷信高收费的志愿咨询，因为...

　　安徽盲人女孩330分高考过线广西高考分数线出炉，唐尚珺分数引关注，冲985师范科学吗？

　　与中坚力量共成长，2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏