必威健身，其实说难也难，说容易也容易，最关键的还是看你想拥有好身材的欲望到底有多强烈；然后呢，我们要经常给自己一些刺激，当自己在懒惰的时候，能重新燃起运动的热情。人嘛，有时候是需要一些

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　　然而对于主要想减肥的妹子们来说，健身的好处那就更不用说了，不过这里Steven要给大家一组更直观的臀部前后对比图，看过之后，想必妹子们都会迫不及待地做起深蹲来！

　　最后，Steven还想分享给大家这两天爆刷朋友圈的，号称是“新年第一鸡汤”的大大寄语！

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