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新闻中心 /News 
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15 2024-07
练瑜伽的好处必威-有来医生
必威瑜伽可以提高注意力，排除杂念，对有轻微抑郁症的人来说，经常做瑜伽可以分散注意力，可以提高对生活的信心，让每天生活更有创意。瑜伽运动比广播体操幅度大且复杂，所以对慢性疼痛有改善作用。瑜伽也可以增加血液循环，对于长期站...
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14 2024-07
瑜必威伽对身体有哪些好处
必威时下十分流行做瑜伽，因为瑜伽不仅能起到强身健体的作用，还能锻炼人体的柔韧性。但是练习瑜伽也要讲究方式方法，盲目地练习有可能不能起到锻炼的目的，甚至还会伤害自己的身体。练习瑜伽不是时间越长越好，应该适宜，每天建议在3...
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14 2024-07
必威渝好空间·活动招募 女性素养提升·正位瑜伽公益课开始报名
必威（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往必威。） 瑜伽练习中经常提到的“正位”是指在进行瑜伽体式时，身体各部分正确平衡且和谐的排列和协调的状...
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14 2024-07
必威练瑜伽的好处
必威现在很多健身人群都选择瑜伽这项运动来进行锻炼身体，可见瑜伽这项运动倍受健身人群的喜爱。那么 在了解练瑜伽的好处之前，还是先认识一下什么是瑜伽。瑜伽（yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽练...
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14 2024-07
少儿公益课堂市妇联、市总工会邀你来上少儿瑜伽课啦！必威
必威练瑜伽的孩子更自信，练瑜伽的孩子更专注必威，练瑜伽的孩子更健康……为了响应国家“双减”政策，增强少年儿童身体素质必威，市妇联、市总工会特开设“少儿瑜伽”公益课堂，快来加入我们吧～～ 少儿瑜伽是以游戏、故事情节、音...
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14 2024-07
必威瑜伽的练习方法和益处
必威做法：尽量向后伸出右腿同时屈左腿,但左脚要保持原位,两臂保持伸直,在原位上动作末尾时,身体重量应当由两手,左脚,右膝和右脚趾来支撑,在最后姿势时,头应向后仰起,背成弓形向上凝视。 做法：伸直双臂从腰部抬起身体必威...
