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新闻中心 /News 
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02 2024-07
必威怎样做瑜伽轮式？8个预备体式建立根基
必威轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负必威。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一个高级体...
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02 2024-07
20个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？必威
必威虽然说，瑜伽练习不在于体式必威，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦。 小编一直觉得必威，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准备好的情况下，自...
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02 2024-07
2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导员培训班
必威“瑜”你相约，“伽”人齐聚。3月28日，2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导员培训班在黄冈开班，来自全省近百名“伽”人齐聚遗爱湖畔，现场交流经验、一同提升技艺、共话健身瑜伽必威。本次活动由湖北省社会...
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02 2024-07
中必威老年瑜伽线上培训受追捧
必威瑜伽作为新兴的健身项目，越来越受到广大健身爱好者的青睐。瑜伽属于静态拉伸为主的有氧运动，具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质必威，特别适宜中老年人锻炼。日前，安徽省老年人体育协会联合安徽省健身瑜伽协会，邀请国...
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02 2024-07
必威每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥婆无缘
必威腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型必威，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出现头部...
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02 2024-07
必威经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如25岁
必威呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候必威，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合...
