新闻中心 /News
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06 2024-08
健身爱好者注意了不能盲目锻炼要用科学的方法来健身必威betw
必威导语:很多人都有健身的爱好,但是他们健身的方法并不一定科学,比如有的小伙伴在健身的时候没有注意,这样很容易运动过度,以至于第二天醒来的时候发现自己浑身酸痛。所以说健身就有很多的讲究,我们应该掌握科学健身的方法,否则...
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06 2024-08
全民健身的“破圈”之路必威
必威betway官网下载这些天,相信不少人的朋友圈都被一条名为《世卫组织:身体活动和久坐行为指南》的推送内容刷了屏。关键信息有6点:身体活动对心脏、身体和精神都有好处;任何强度的身体活动都比没有好;所有身体活动都有益;...
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06 2024-08
betway必威2024年全球健身趋势解读
必威2023年12月28日,ACSM(美国运动医学学会)发布了《2024年全球健身趋势调查》,调查结果包含了排名前20的大众健身行为,全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”...
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06 2024-08
焦点访谈:全民健身动起来!必威
必威betway官网下载(焦点访谈):伴随着中国体育健儿在东京奥运会取得的优异成绩,国内全民健身的热情也一再高涨。刚刚过去的第13个全民健身日的主题就是“全民健身与奥运同行”。无运动不生活,无运动不健康。党的十八大以来...
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06 2024-08
6 个男士最佳的健身方式必威betway官网下载
必威,随着年龄增长,新陈代谢逐渐减缓,容易导致脂肪堆积。健身能够提升活动消耗,帮助消耗更多热量,从而有效控制体重必威betway官网下载,减少肥胖带来的健康风险,如心血管疾病、糖尿病等。 其次,30 岁后,身体的综合...
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06 2024-08
必威26个健身初学者必备知识点不看会亏系列!
betway必威训练不应安排在进餐后1.5小时之内。如果离进餐时间太近,很可能在训练时发生腹部绞痛,对身体无益,也不利于训练。 一天中训练安排在什么时候并不重要,关键是每次训练时间要有一致性。当然,每个人的工作时间是...