必威全民健身有“三难” 你遇到过哪一难点？

必威瑜伽初体验 动作不一定要到位

　必威很多人都有过学习瑜伽的念头，但又不知如何参与，希望以下的内容能够对您有所指点。　　瑜伽必威，是近年来热得不能再热的话题，有众说纷纭、一呼百应之势，大家早已不再陌生。但说是说得多了必威，对于一个还没有开始练习瑜伽的人...

必威多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展现银发

　必威随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作为新兴的健身项目，不...

必威瑜伽作为健身冷门运动哪些方面需要了解

　必威利用呼吸的节奏来指挥身体的运动。同时利用呼吸的节奏来掌握每一个瑜伽体式的时间。　　呼吸节奏完全可以按照自己的习惯来练习，就算是和周围人的节拍不同，其实是没有关系的。　　很多时候只有全身心放在瑜伽上，记忆力集中在一起...

瑜伽可以给我们带来什么好处？必威

　必威很多人认为瑜伽很难，经常听到有人说“我没有柔软性，不适合瑜伽”，但其实瑜伽没有特定的年龄和身材限制。　　定期的瑜伽练习，可以提高我们的体力、柔韧性和健康状况。找到适合自己的风格必威，有的甚至可以改变你的生活方式和人...

必威“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身瑜伽锦标赛圆满举办

　必威4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心、荆门市瑜伽...