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新闻中心 /News 
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09 2024-07
必威年轻人用“中式瑜伽”养生！4种功法各有动作要领
必威瑜伽源于印度，长期练习能够修身养性，广受现代人喜爱。中医传统导引术同样有舒展身体、调整呼吸、涵养心灵的功效，被年轻人称为“中式瑜伽”。近年来，随着养生文化的风靡，中医传统导引术日益受到大家重视。7月3日晚，浙江省立...
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09 2024-07
必威瑜伽种类有什么
必威1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况必威。 2、阴瑜伽：主要是由被动的、静态的体式组成必威，以放松身心和舒缓身...
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09 2024-07
必威少儿瑜伽舒展身心促健康
必威近日，苏州工业园区唯亭街道古娄二村社区开展了一场少儿瑜伽活动必威，十多名少儿参加了练习。本次课程，老师专门针对少儿设计了一套瑜伽练习动作必威，帮助孩子们缓解骨骼过早闭合，提高身体灵活性必威，促进身体健康，同时增强孩...
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09 2024-07
睡前黄金必威20分钟做好这7个动作助你一夜好眠
必威双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝向地面。身体重心前...
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09 2024-07
瑜伽必威介绍
必威瑜伽是一种传统的身心练习方式，可以带来多方面的益处，包括改善身体柔韧性、增强肌肉力量、提高心肺功能、降低压力和焦虑、改善睡眠质量等。每天做瑜伽1小时，能够带来以下好处： 擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减...
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09 2024-07
健身意味着必威什么？看完了我就奔向了运动场！
必威10年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕 6.20年后，当同龄人都逐渐意识到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞 7.30年后，当部分同龄人需要别人照顾的时候必...
